Phái đẹp không bắt buộc yêu cầu tới thẩm mỹ viện cùng với giá tiền tốn kém và buộc phải đợi đợi lâu trong dịp tết này mà vẫn có được một làn da đẹp rạng ngời, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. Vậy còn đợi gì nữa, hãy cùng chúng tôi, tân trang làn da để tự tin đón tết sum vầy cùng ngôi nhà nào.
1. Nguyên tắc ngăn chặn lão hóa da
Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của phái đẹp dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có khả năng khiến phái nữ có nguy cơ bị ung thư da, vì vậy hãy sử dụng kem ngăn chặn nắng có chỉ số ngăn chặn nắng SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng trong khoảng 20 phút trước lúc ra xung quanh, ngay cả những ngày trời âm u nắng nhẹ nhàng cũng phải chú ý bảo vệ da.
Xóa bỏ tác nhân gây lão hóa từ bên trong như ko hút thuốc, uống các đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, thức uống có chưa gas, cồn…
Nguyên tắc chống lão hóa da
Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng trơn nhẵn không bị khô da do mất nước.
Cải thiện ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ phía trong.
Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, teo nhỏ đi dấu hiệu của việc lão hóa.
Uống nước đẹp da
Tu bổ collagen thường xuyên cho cơ thể: Về già, lượng collagen bị giảm đi chính là tại sao dẫn tới tình trạng lão hóa da của bạn, do vậy hãy tu bổ collagen bằng viên nang, đồng thời tu bổ vào menu ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…
Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, giảm thiểu áp lực, giảm thiểu stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da, và là phương thuốc diệu kỳ chống các nếp nhăn trên mặt.
2. Trùm mặt nạ từ thiên nhiên để dưỡng da
Chắc hẳn chị em phụ nữ đều biết hiệu quả, tính an toàn và tiết kiệm của các loại mặt nạ chăm sóc da từ tự nhiên rồi buộc phải không nào. Vậy các bạn hãy tham khảo các cách làm mặt nạ dưỡng da ngăn chặn lão hóa dưới đây để lựa chọn những loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình nhé:
Cà rốt và mật ong
Cà rốt và mật ong: Xay nhuyễn cà rốt, lọc lấy nước, trộn đều với mật ong và đắp làm bộ thư giãn 20 phút. sau thời gian ấy làm sạch mặt cùng với nước ấm, đây là giải pháp hữu hiệu cho những làn da bị đốm đen, đồi mồi ấy.
Sữa tươi và nước cốt chanh
Sữa tươi và nước cốt chanh : Trộn sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh và mát xa phách lối tầm 20 phút rồi rửa mặt sạch cùng với nước mát. phương pháp này rất ưa thích với làn da khô và có nếp nhăn.
Dầu dừa và sữa chua không đường:
Dầu dừa nguyên chất và sữa chua ko đường: Trộn đều lên với nhau và đắp phách lối khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch cùng với nước ấm, loại mặt nạ này cực kỳ yêu thích cùng với chị em có làn da nhờn.
Vitamin E, mật ong, sữa chua: Trộn đểu 3 viên nang vitamin E, 10ml sữa chua, ½ thìa mật ong và xoa làm bộ trong 10 phút, sau thời gian ấy rửa lại với nước ấm.
Sữa tươi và nước cốt chanh
Trên đây là một số loại mặt nạ phòng ngừa lão hóa da siêu dễ dàng, kiệm ước và công hiệu mà người mua có thể tự làm tại nhà, tuy nhiên việc đắp mặt nạ ko thể tùy tiện, ko phải trùm mặt nạ quá lâu hoặc quá nhiều đều gây biến hóa ngược lại, chỉ đề nghị trùm mặt nạ tối đa là 30 phút và ko quá 3 lần/ 1 tuần để đảm bảo an toàn và công hiệu bạn nhé.
Categories: mẹo làm đẹp
